Jumat, 13 Maret 2009

Bahaya Alkohol


Minuman beralkohol bukan hal yang asing dan cukup mudah di temui di warung-warung tertentu. padahal mestinya minuman memabukkan ini hanya bisa ditemui di tempat-tempat khusus yang mengantongi izin.

Kondisi ini di perparah dengan kurangnya kesadaran orang yang menyukai alkohol berlebihan, tentang bahaya alkohol bagi tubuh.

Bahaya alkohol secara langsung antara lain : bicara cadel, jalan limbung, mata dan muka merah, mudah marah, dan tersinggung, bicara melantur dan kehilangan konsentrasi.

Bahaya alkohol dalam jangka waktu tertentu antara lain : mempengaruhi kerja tubuh dan pikiran, mengganggu pertumbuhan tubuh, menambah kondisi stres, memperlambat aktivitas, dapat mengubah emosi, menekan fungsi otak, merusak pankreas dan sistem saraf tanpa disertai rasa sakit, melahirkan bayi autis atau abnormal bagi wanita hamil, meracuni janin, merusak jantung, memicu kanker payudara, mengurangi kesuburan dan tekanan darah tinggi.

Penyebab seseorang menjadi pecandu alkohol tidak di ketahui pasti. ada beberapa faktor pemicu seseorang menjadi pecandu alkohol yaitu dari lingkingan keluarga, lingkungan masyarakat dan dari dalam diri sendiri.

Profil Bambang Pamungkas


Bambang Pamungkas (lahir di Salatiga, Jawa Tengah pada 10 Juni 1980) adalah seorang pemain sepak bola Indonesia. Saat ini dia bermain untuk Persija Jakarta di Divisi Utama Liga Indonesia dan pernah mewakili negara dalam timnas sepak bola Indonesia. Dia biasa berposisi sebagai penyerang.Meskipun tidak terlalu tinggi (170 cm), dia mempunyai lompatan yang tinggi dan tandukan yang akurat. Salah satu pemain yang dikaguminya adalah rekannya dalam tim nasional, Kurniawan Dwi Yulianto.Saat masih bermain dalam tim remaja Jawa Tengah, ia pernah dinobatkan sebagai pemain terbaik Piala Haornas, sebuah kejuaraan tingkat remaja. Bambang juga pernah menjadi pencetak gol terbanyak untuk skuad Indonesia di Piala Asia U-19 Grup V, dengan 7 gol.Penampilan pertama Bambang bersama timnas senior adalah pada 2 Juli 1999 dalam pertandingan persahabatan melawan Lituania. Bambang, yang saat itu baru berusia 18 tahun, berhasil mencipatakan sebuah gol dalam pertandingan yang berakhir seri 2-2.Karir profesionalDi musim pertamanya bermain sebagai pemain Profesional, Bambang Pamungkas langsung menjaringkan 24 gol yang mengantarnya menjadi Top Skor di Liga Indonesia, sekaligus mencatatkan namanya menjadi pemain pertama yang langsung menjadi top skor di musim pertamanya sebagai pemain Profesional, walaupun tim yang diwakilinya Persija Jakarta gagal ke babak akhir. Saat musim tersebut berakhir, Bambang bergabung dengan sebuah tim divisi 3 Belanda, EHC Norad. Namun masalah keluarga dan kegagalan dalam menyesuaikan diri dengan cuaca sejuk Eropa menyebabkan beberapa bulan setelah itu, EHC Norad meminjamkan Bambang kembali kepada Persija sebelum kedua-dua pihak mengakhiri kontrak atas persetujuan bersama.Setahun kemudian, Bambang menjadi top scorer dengan 8 gol sekaligus membantu Indonesia menjadi juara kedua Piala Tiger 2002.Hingga penampilan terakhirnya untuk Indonesia pada kualifikasi Piala Dunia 2006 melawan Sri Lanka pada September 2004, Bambang telah menjaringkan 18 gol dalam 35 penampilan. Namun masalah kecederaan serta prestasi yang menurun (kali terakhir Bambang menjaringkan gol untuk Indonesia adalah pada 12 Februari 2004) menyebabkannya tersisih dari skuad Piala Tiger Indonesia 2004. Saat rekan-rekannya berjuang di Piala Tiger, Bambang menandatangani kontrak dengan Selangor FC. Hingga Juli 2005, ia adalah pencetak gol terbanyak untuk timnya dengan 22 gol.Musim 2007 ia kembali memperkuat Persija Jakarta di Liga Indonesia. Kini bersama Aliyudin dan Samuel Tayo, Bepe di harapkan mampu membawa Persija juara.

Senin, 02 Februari 2009

Memanfaatkan Waktu Luang


Meskipun Anda punya kesibukan tempat pekerjaan atau tempat lain, diakui atau tidak, Anda pasti juga pasti punya waktu senggang. Waktu senggang bisa juga datang tanpa Anda sadari, misal saat menunggu pesawat udara di bandara udara, menunggu kereta api yang akan mengantarkan Anda ke luar kota, dan sebagainya.
Menunggu, kata banyak orang, memang pekerjaan yang tidak menyenangkan. Mengapa tidak Anda 'bunuh' dengan melakukan pekerjaan-pekerjaan kreatif?
Berikut adalah tips jika Anda ingin 'membunuh' waktu menunggu Anda:
  1. Baca buku; Ini kegiatan yang paling sering dilakukan banyak orang untuk mengisi waktu senggang. Waktu akan berjalan demikian cepat jika Anda membaca, apalagi jika yang Anda baca adalah buku yang memang Anda sukai. Anda bisa baca buku yang temanya ringan, seperti kumpulan humor, cerpen, memasak, atau kesaksian-kesaksian hidup dari para tokoh dan orang-orang sukses ataupun membaca al Qur'an -- disamping mengisi waktu juga memaneh pundi-pundi pahala.
  2. Berkomunikasi; Daripada Anda bengong, ajaklah orang lain di dekat Anda untuk berkomunikasi dengan Anda. Karena Anda belum mengenalnya, Anda bisa memulai dengan bertanya hal-hal ringan, bisa tentang pekerjaan atau profesinya. Orang akan tertarik jika kita bertanya tentang profesinya.
  3. Bersih-bersih rumah; Ini cocok buat Anda yang kebetulan sedang libur panjang atau libur akhir pekan. Bersama pasangan Anda, bersihkanlah rumah Anda, memindahkan hiasan dinding, sofa, dan perabotan lain. Anda akan mendapatkan keasyikan sendiri melakukan pekerjaan seperti ini.
  4. Bermain; Jika ada waktu senggang di rumah, tidak ada salahnya Anda bermain bersama anak-anak Anda. Bersama dengan mereka, Anda bisa bermain halma, bekel, kartu, atau main game di komputer. Jika masih punya waktu, tidak ada salahnya Anda jalan-jalan ke mal dan sesekali memenuhi keinginan mereka. Ingat, selama ini mereka yang banyak memberikan untuk Anda.